怕你看坏了眼睛，怕你耽误时间，浪费了学业。 坏处是很少的，无非就是你对当时出现的新闻知道的太少。

妈妈不让看利大于弊！凡事要衡量利弊，利大于弊，选利；弊大于利，放弃。妈妈不让看电视主要是担心把眼睛累近视了，眼睛可是一辈子的事儿，坏了将无法弥补。电视的蓝光辐射很大，一周一个月可以加深200以上近视度数。且行且珍惜吧，管你的都是爱你的人。

看电视的坏处：减少消磨在其他活动上的时间。花在观看电视和录像上的时间多了，自然就会减少了从事其他独立活动或参与集体活动的时间。 但是诸如语言和智力等方面的培养不能借助于与广播和电视的接触，需要主动进行互动才能实现。容易肥胖。看电视是一种被动活动（尤其是使用遥控器后）。

父母不让孩子看电视主要出于保护视力、保障学习时间和内容健康性的考虑，但完全禁止可能影响孩子获取信息和娱乐放松的需求，关键是要建立合理的观看规则。长时间近距离观看电视屏幕确实会导致视力疲劳和近视风险增加，特别是处于发育期的儿童。电子设备的蓝光辐射也会干扰睡眠节律，影响第二天的学习状态。

不让孩子看电视的理由主要包括生理健康、时间管理、内容筛选、认知行为、价值判断及替代活动六个方面：生理健康层面，儿童视力系统尚未发育成熟，电视屏幕释放的蓝光可直接穿透晶状体，损伤视网膜细胞，长期暴露可能诱发近视。

不让看电视存在多种合理缘由，像会影响身心健康、干扰学习工作以及缺乏互动性等，具体得结合实际情形来判断。影响身心健康方面1）长时间近距离看屏幕，眼睛易干涩疲劳，增加近视、散光风险，对儿童青少年视力发育危害大。

1、成人看电视每天累计时间建议不超过3小时，单次观看建议不超过1小时，且需遵循科学的用眼休息原则。从每日总时长来看，成人看电视的时间应有所控制，每天累计观看时间不宜超过3小时。若超过这一时长，可认为是过量观看。

2、成人每天看电视累计时间建议不超过3小时，单次观看不超过1小时，并需遵循科学用眼规范。时间分配原则每日总时长：综合多项健康建议，成人每日看电视的累计时间应控制在3小时以内。长时间连续观看电视会导致视觉疲劳、颈椎压力增加，甚至影响睡眠质量。若需延长观看时间，需严格分段并增加休息频率。

3、成人每天看电视的合适时长建议控制在2小时以内。世界卫生组织和多项研究表明，成年人每日久坐不动观看屏幕的时间与健康风险直接相关。将电视观看限制在2小时内，有助于降低心血管疾病、肥胖和视力问题的发生概率。

4、成年人长时间近距离观看电视，还可能加重颈椎、腰椎的负担。如果是正在视力发育阶段的儿童、青少年，单次观看时长更要严格控制，建议每看20分钟就停下，远眺6米外的物体至少20秒，让睫状肌得到放松。

5、长期久坐不动会减少身体运动量，提升肥胖、颈椎病、心血管疾病的患病概率。 老年人身体机能有所下降，连续看电视的时长建议控制在1小时左右，每天累计不超过2小时。长时间观看容易加重眼部疲劳，久坐还可能导致血液循环不畅，引发头晕、肢体麻木等不适症状。